Все, что мы делаем, требует энергии, как внутренней, так и внешней.

По мере того, как мир меняется, ускоряется, перестраивается и трансформируется, хватает ли нам личной энергии просто на то, чтобы идти в ногу со временем? Мы больше не плывем по спокойному озеру; мы в море, сталкиваемся с высокими волнами, иногда нам кажется, что мы тонем или едва держимся на плаву. Представьте, что вы потратили 10 лет на изучение компьютерного программирования только для того, чтобы обнаружить, что ваша профессия больше не востребована. Теперь вам нужно научиться чему-то новому, но вы не знаете, чему именно, и у вас нет сил на поиски.

Мир становится все более сложным с каждым днем, с увеличением количества вызовов, развивающихся технологий и постоянно растущих требований. И происходит это с большой скоростью — все может измениться в любой момент, часто без предупреждения. Семейные и социальные отношения также меняются. Как мы адаптируемся к разнообразию, новым семейным укладам, корпоративной рабочей среде и меняющемуся характеру межличностных отношений в эпоху цифровых технологий?

Все, что мы делаем, требует энергии, но откуда эта энергия берется?

Больше ли у нас энергии, чем у наших родителей? Многие из нас считают, что наша энергия ограничена, и мы часто избегаем от использования новых возможностей просто потому, что чувствуем, что у нас нет сил для того, чтобы начать что-то делать. Дело не в том, что новый опыт неинтересен или не стоит того, чтобы им заниматься — просто у нас не хватает энергии. В результате мы отказываемся попадать в ситуации, требующие постоянного напряжения, особенно в те, которые связаны с будущим. Однако, делая это, вместо того чтобы экономить энергию, мы обнаруживаем, что на самом деле теряем ее. Почему? Потому что мы движемся в неверном направлении.

Энергия — это все. Итак, как же нам ее генерировать и поддерживать? В глобальном масштабе наблюдается прогресс и устойчивое развитие в области производства энергии. Но на личностном уровне нехватка человеческой энергии огромна, и очень немногие люди работают над решением этой проблемы. Задумайтесь над вопросом: как развить и увеличить свою личную энергию? Зачастую люди больше знают о том, как заработать деньги, чем о том, как повысить собственную энергию.

Потратьте час на анализ того, на что вы тратите свою энергию. Составьте две колонки — в одной укажите, куда уходит ваша энергия, а в другой — что вас ею наполняет. Как вы восстанавливаете силы? Почему определенные виды деятельности истощают или заряжают вас энергией? Реальность такова, что в будущем вам понадобится больше энергии, чем вы вырабатываете сегодня. Вы должны найти способ повысить ваш энергетический уровень.

Секрет жизни — это энергия, которую вы вкладываете в нее, и направление, которое вы ей задаете.

 

Давид Андерссон
Давид Андерссон — франко-американский журналист, фотограф и писатель, проживший в Нью-Йорке более 30 лет. Он является одним из руководителей международного пресс-агентства Pressenza и автором книги «Белый Запад: взгляд в зеркало» — сборника статей, исследующих динамику западной идентичности и ее влияние на другие культуры.