TECNOLOGIA

Por Raphael Pinheiro

Para alguns, infelizmente, a saúde mental ainda é um tabu, mas iniciativas como o Setembro Amarelo têm o poder de gerar a conscientização para a luta contra o suicídio.

Neste mês de setembro, as redes sociais e os espaços públicos estão tingidos de amarelo, mas não para celebrar a chegada da primavera ao fim do mês. É o “Setembro Amarelo”, um mês dedicado à prevenção do suicídio, uma questão de saúde mental grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo, vamos explorar como a tecnologia desempenha um papel fundamental na batalha contra esse flagelo e como grandes empresas, como o Google, estão se mobilizando para combater esse problema de saúde pública.

O Google e Sua Política de Prevenção de Suicídio

No cenário digital de hoje, onde a informação é obtida rapidamente com apenas alguns cliques, as gigantes da tecnologia desempenham um papel crucial na disseminação de informações e na identificação de comportamentos preocupantes. O Google, um dos líderes globais em busca na internet, tem investido recursos significativos na prevenção do suicídio.

Uma de suas iniciativas mais notáveis é o algoritmo que detecta buscas relacionadas ao suicídio. Quando alguém faz uma busca que sugira que está considerando o suicídio, o Google apresenta informações úteis e, em alguns casos, sugere entrar em contato com organizações como o Centro de Valorização da Vida (CVV). Essa função é um exemplo de como a tecnologia pode ser usada para alcançar pessoas em situações de risco quando elas mais precisam.

A Complexidade dos Motivos Por Trás do Suicídio

Para compreender plenamente a importância da tecnologia na prevenção do suicídio, é crucial entender os diversos fatores que podem levar alguém a considerar essa triste “alternativa”. A seguir, examinaremos, ainda que superficialmente, algumas das razões mais comuns que podem desencadear pensamentos e comportamentos suicidas:

• Desilusão Amorosa: O término de um relacionamento de forma abrupta pode abalar profundamente o estado emocional de uma pessoa. A sensação de solidão, abandono e o sentimento de perda podem ser devastadores, levando algumas pessoas a pensar no suicídio como uma fuga da dor emocional. Nesse contexto, a pessoa fragilizada pode se sentir completamente desamparada e incapaz de imaginar um futuro sem a presença daquele terceiro, que era central em sua vida. Essa desesperança e a dor avassaladora podem levar ao pensamento suicida ou sua concretização.
• Ambiente de Trabalho Tóxico: Pressão excessiva por metas irrealistas, prazos apertados e demandas de trabalho desproporcionais podem sobrecarregar os funcionários, levando ao estresse crônico. Supervisores ou gerentes que adotam práticas de gestão inadequadas, como abuso verbal, favoritismo ou falta de comunicação, podem eventualmente criar um ambiente hostil e desmotivador. O assédio, a discriminação e inseguranças trabalhistas também contribuem para ampliação do esgotamento e o desenvolvimento da depressão, criando um terreno fértil para pensamentos suicidas.
• Depressão: A depressão, por vezes associadas a outros transtornos, é uma das principais causas de suicídio em todo o mundo. Os sintomas incluem profunda tristeza, apatia, isolamento e sentimentos de desesperança. A tecnologia de monitoramento pode ajudar a identificar esses sinais e direcionar as pessoas para o apoio necessário.
• Problemas Familiares: Conflitos familiares, abuso doméstico e falta de suporte emocional podem ser desencadeadores do suicídio. Sentimentos de desespero podem surgir quando alguém se sente preso em uma situação insustentável por laços sanguíneos ou afetivos.
• Abuso de Substâncias: O abuso de álcool e drogas muitas vezes está associado ao suicídio. O uso dessas substâncias pode diminuir os inibidores naturais que impedem o suicídio, tornando-o mais provável em momentos de crise.

A Tecnologia como Ferramenta de Prevenção

Além das políticas e algoritmos de prevenção implementados pelo Google, a tecnologia oferece outras ferramentas essenciais na luta contra o suicídio:

• Chatbots de Apoio Emocional: Chatbots e assistentes virtuais podem fornecer apoio emocional imediato a qualquer hora do dia. Eles podem ser programados para oferecer informações sobre serviços de prevenção do suicídio e até mesmo ouvir desabafos.
• Monitoramento de Mídias Sociais: Algoritmos de inteligência artificial podem analisar postagens em mídias sociais em busca de sinais de comportamento suicida. Isso permite que as plataformas identifiquem pessoas em risco, mesmo que elas não busquem ajuda diretamente.
• Aplicativos de Saúde Mental: Aplicativos projetados para monitorar o bem-estar emocional e mental podem ajudar as pessoas a rastrear seus estados de ânimo e pensamentos negativos. Essas ferramentas também podem fornecer sugestões para melhorar o estado de ânimo e reduzir o estresse.
• Conscientização Online: A internet é um poderoso meio de conscientização e educação sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Vídeos, artigos e podcasts informativos podem alcançar um público amplo e fornecer informações úteis.
• Telemedicina: Hoje já é possível receber orientação psiquiátrica ou psicológica a distância, sem necessidade de deslocamentos.

Compartilhando experiências

É importante lembrar que o suicídio (ou sua tentativa) é uma questão complexa e multifacetada, e cada indivíduo enfrenta desafios únicos. Nesse contexto, compartilhar histórias pessoais de superação desempenha um papel vital. Grupos de apoio, então, são essenciais.

O autor deste artigo também tem sua própria história pessoal a compartilhar. Enfrentando momentos extremamente difíceis, ele já tentou retirar sua vida em duas ocasiões. Hoje, ele está em um processo de recuperação dentro de uma clínica psiquiátrica, destacando a importância de buscar ajuda e apoio quando se está em crise. *

Conclusão

O “Setembro Amarelo” é um mês de reflexão e ação, um lembrete de que a prevenção do suicídio é uma responsabilidade de todos nós. A tecnologia desempenha um papel fundamental na identificação precoce e na oferta de apoio a pessoas em risco. As iniciativas de empresas como o Google são passos importantes na direção certa.

Além disso, é crucial reconhecer que o suicídio é influenciado por diversos fatores complexos, e a tecnologia pode ser uma ferramenta poderosa para abordá-los. Ao compartilhar histórias pessoais de superação, podemos inspirar esperança e mostrar que a recuperação é possível, mesmo nos momentos mais sombrios. Juntos, podemos trabalhar para tornar o “Setembro Amarelo” um mês de solidariedade, resiliência e prevenção do suicídio.

De qualquer forma, lembremos sempre: a tecnologia é apenas uma aliada. Procure imediatamente um profissional qualificado se qualquer sentimento que atente contra sua vida passe por sua mente.

* O autor escreveu este artigo durante sua internação no final de agosto de 2023, dentro do P.A.I, núcleo especializado em atendimento psiquiátrico do Hospital São Francisco na Providência de Deus, no Rio de Janeiro, a quem agradece por todo tratamento recebido da equipe de profissionais. Hoje, encontra-se estabilizado, fora do hospital, com sua rede de apoio.