Madrid Medita (Madrid medite) est une communauté inspirée par le Message de Silo qui a organisé le 7 avril une action pour la Santé Mentale dans le parc public du Temple de Debob.
Une cinquantaine de personnes a participé à cet évènement dont le but était de rendre visibles les problèmes de santé mentale dont beaucoup de personnes souffrent à cause d’un système déshumanisé et cruel.
« En transformant notre monde, nous prenons soin de notre santé mentale. Ce système nous rend malade à cause des inégalités sociales, du manque d’opportunités, de l’individualisme et de toutes les violences auxquelles nous sommes confrontés : économique, raciale, sexuelle, psychologique… Nous prenons soin de nous en créant des communautés et en nous aidant les uns les autres pour que personne ne se sente seul. Nous transmettons une onde d’énergie positive et de force à toutes les personnes qui souffrent » explique Clara, membre de Madrid Medita, durant cette action.
Cette action a mis en valeur la méditation, non seulement comme thérapie mais aussi comme une réelle quête spirituelle qui peut aider à comprendre les sources de beaucoup de problèmes personnels et à laisser croître en soi un sentiment de quelque chose de plus large qui nous connecte à la force et à l’énergie de la vie. Pour cela, les participants se sont placés en cercle, respectant la distanciation sociale en vigueur, et ont médité ensemble d’après « la Cérémonie de Bienêtre »[1] pour transmettre une vague de bienêtre à tous leurs proches.
L’action de Madrid Medita propose d’aborder la source de la souffrance mentale d’un point de vue critique sur les conditions socioéconomiques et culturelles du système, ainsi que du point de vue de la dimension spirituelle de l’être humain. Il propose à cet effet la création de groupe d’étude et de réflexion dans lesquels les gens peuvent méditer et réfléchir au sens de leur vie.
Vidéo de l’action
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Traduction texte image: Méditation pour la santé mentale. Pour la santé mentale, une demande de bienêtre. Afin qu’une vague de soulagement et de bienêtre parvienne jusqu’à eux.
Transcription
Nous allons agir pour la santé mentale, nous allons nous mettre en cercle et méditer pour envoyer nos meilleures énergies positives à toutes les personnes qui souffrent, tout particulièrement aux jeunes qui sont désemparés devant ce système qui ne leur offre aucune opportunité et qui présente des inégalités sociales et des violences dans tous les sens : psychologique, économique, sexuelle, raciale. Devant tant de cruauté, comment ne pas se sentir mal ?
Bonsoir à toutes et tous,
Merci d’être présents en ce 7 avril, Journée Mondiale de la Santé, que nous allons tout plus particulièrement dédier à la santé mentale. Si nous fermons les yeux un instant, nous pouvons nous remémorer certaines personnes proches qui souffrent, voire nous-même, confrontées à une situation désespérée… Qui n’a jamais souffert ?
Nous sommes convaincus qu’il faut s’occuper de la santé mentale et ce que nous disons est que nous devons prendre soin de nous-même et des personnes qui nous entourent. Et c’est ce que nous faisons ici en ce moment.
En transformant notre monde, nous prenons soin de notre santé mentale. Ce système nous rend malade à cause des inégalités sociales, du manque d’opportunité, de l’individualisme et de toutes les violences auxquelles nous sommes confrontés : économique, raciale, sexuelle, psychologique… Ce monde nous rend malade.
Nous prenons soin de nous en créant des communautés. Le cercle que nous formons représente l’importance de l’aide mutuelle pour que personne ne se sente seul. Nous allons par notre action essayer de transmettre des énergies positives et de la Force à toutes les personnes qui souffrent.
Nous allons particulièrement penser aux jeunes personnes qui ressentent doublement l’angoisse et le désespoir face à ce système, à leurs proches et à leurs amis.
Nous allons le faire au travers de la méditation, au travers d’une méditation de bienêtre.
La méditation n’est pas seulement une thérapie mais une recherche spirituelle. Dans ce sens la méditation peut nous aider à comprendre les sources de nos problèmes, et à ressentir quelque chose de plus grand à l’intérieur de nous qui nous connecte à la force de la vie.
Merci Clara pour ces mots.
Pour beaucoup d’entre nous aujourd’hui, Silo est notre guide spirituel. Nous avons donc choisi un texte en rapport à ce thème et nous espérons qu’il vous inspirera :
« Cependant, c’est dans le traitement quotidien avec les personnes concrètes et face aux angoisses de sa propre conscience que l’on s’interroge sur la direction que l’on doit donner à son comportement et à sa vie.
Comment une personne peut-elle décider de la direction de sa vie alors qu’elle est très loin d’avoir le contrôle de sa situation quotidienne ? Comment une personne peut-elle décider librement du sens de sa vie alors qu’elle est soumise aux nécessités imposées par son propre corps ? Comment peut-elle décider librement, enchaînée comme elle l’est au système d’urgences économiques, à un système de relations de famille, de travail et d’amitiés qui quelquefois se convertit en un système de chômage et de désespoir, de solitude, d’abandon et d’échec de ses propres espoirs ? […]
Parce que l’atmosphère sociale est envenimée par la cruauté, nos relations personnelles deviennent chaque jour plus cruelles et le traitement que l’on s’inflige à soi-même est aussi chaque fois plus cruel.
Les grandes craintes de l’être humain empêchent de donner à la vie la direction désirée et un sens. Les peurs de la pauvreté, de la solitude, de la maladie et de la mort se conjuguent et se renforcent dans la société, au sein des groupes humains et des individus…
Mais malgré tout… malgré tout… malgré cet enfermement affligeant, quelque chose de léger comme un son lointain, quelque chose de léger comme une brise de l’aube, quelque chose, qui commence doucement, se fraie un chemin à l’intérieur de l´être humain…
Pour quoi, ô mon âme, cette espérance ? Pour quoi cette espérance, qui depuis les heures les plus obscures de mon infortune, se fraie un passage en répandant sa lumière ? » [3]
Nous vous invitons maintenant à une expérience de bienêtre. Nous allons tous fermer les yeux.
Merci les amis pour ces belles paroles qui nous émeuvent toujours. Merci à tous d’avoir répondu présents, et comme le disait Clara, fermons les yeux si nous le pouvons. Remémorons-nous cette personne qui nous est chère et qui souffre actuellement, rapprochons-nous de ces jeunes et de toutes les belles personnes qui sont autour de nous et qui ne se sentent pas bien aujourd’hui. Nous allons prier pour eux.
« Nous sommes réunis ici pour nous souvenir des êtres qui nous sont chers.
Certains d’entre eux ont des difficultés dans leur vie affective, dans leur vie relationnelle ou des problèmes de santé.
Nous dirigeons vers eux nos pensées et nos meilleurs souhaits.
Nous sommes certains que notre demande de bienêtre leur parviendra.
Nous pensons à nos êtres chers ; nous sentons la présence de nos êtres chers
et nous expérimentons le contact avec nos êtres chers.
Prenons un court moment pour méditer sur les difficultés dont souffrent ces personnes…
Nous aimerions maintenant faire sentir nos meilleurs souhaits à ces personnes.
Une vague de soulagement et de bienêtre doit leur parvenir…
Prenons un court moment pour préciser mentalement la situation de bienêtre que nous souhaitons à nos êtres chers…
Nous conclurons cette cérémonie en donnant l’opportunité à ceux qui le désirent, de sentir la présence de ces êtres très chers qui, bien qu’ils ne soient pas ici, dans notre temps, dans notre espace, sont en relation avec nous dans l’expérience de l’amour, de la paix et de la joie chaleureuse…
Cela a été bon pour d’autres, réconfortant pour nous-mêmes et inspirateur pour nos vies. Nous saluons tous ceux qui baignent dans ce courant de bienêtre, courant fortifié par les meilleurs souhaits des personnes ici présentes.»[4]
Notes
[2] https://www.mscbs.gob.es/estadEstudios/estadisticas/encuestaNacional/encuestaNac2017/SALUD_MENTAL.pdf
Traduction de l’espagnol, Frédérique Drouet
