Aprender a discernir qué es y qué no es responsabilidad nuestra

Por Vilma Perren

Mucho se escucha hablar de responsabilidad emocional. Y sin dudas este es un tema eje en la construcción de vínculos sanos.

Ahora bien, ¿sabemos discernir qué es responsabilidad nuestra y qué no, en una relación?

Cuando nuestras relaciones están impregnadas de codependencia, de dependencia emocional, es muy común que uno de los integrantes se ponga en el lugar de “rescatador” del otro, generalmente alguien con problemas bastante manifiestos y/o evidentes (algún tipo de adicción, dificultad para ordenar su vida económica o laboral, dificultades para encauzar su ira y mal humor, etc)

Al tiempo de sostener una relación así, comenzamos a sentirnos agotados/as porque “a pesar de todo lo que hacemos”, no logramos que la persona a quien queremos “rescatar” cambie de conductas y acomode su vida y sus emociones.

Es muy probable que luego del agotamiento llegue el enojo por lo que sentimos como un “desagradecimiento” del otro… y, frustrados/as y dolidos/as terminamos diciendo, con algo de resentimiento, “bueno, ese es problema suyo”

No hemos visto lo obvio, en nuestro afán de “samaritanos” hemos pretendido hacernos cargo de algo que no nos compete y hemos dejado de ver por qué motivo, tan fácilmente nos vinculamos con personas con serios problemas; y eso sí es responsabilidad nuestra!!!

Hacernos cargo plenamente de los aspectos heridos, dolidos, no sanados en nuestro interior que nos llevan a salir al rescate de otros, en una aparente actitud generosa y solidaria que encubre nuestra propia dificultad para ocuparnos de nuestas heridas a ser sanadas e integradas.

En una relación sana, adulta, donde hay paridad, no hay rescatadores ni rescatados, sino dos adultos/as que saben hacerse cargo de sí mismos nutriendo la relación, acompañándose en las dificultades, aprendiendo a comunicarse cuando surgen conflictos.

 

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Lic. Vilma Perren

Psicóloga clínica – Logoterapeuta

Fundadora de GARVA (Grupo de Asistencia y Recuperación de Vínculos Adictivos)

Coordina grupos y talleres sobre la temática vincular

Autora del libro: La sanación viene de adentro