Por Evelyn Jaramillo (texto y fotos)
El yoga es una disciplina milenaria integral que nació en la India; trabaja el aspecto físico, mental y espiritual como una unidad, basado en principios de interacción a nivel individual y colectivo, nos brinda la posibilidad de que nuestro cuerpo nos acompañe hacia un punto de equilibrio y armonía, además es un cuestionamiento a los hábitos de vida, alimentación, respiración y a medida que se lo va practicando se pueden descubrir los resultados.
Como parte de las actividades de Octubre por la Paz y la Noviolencia se llevó a cabo la actividad “Yoga en paz” en el parque de La Carolina, una iniciativa del colectivo Inti Ucu. El objetivo de esta actividad fue conectarse a través del cuerpo, la respiración y el movimiento consiente de manera personal y colectiva.
Gabriela Ruiz, integrante del colectivo Inti Ucu menciona que el Yoga tiene relación con la noviolencia ya que “al ser conscientes de nosotros mismos y de cómo estamos actuando en el mundo podemos evitar ser violentos, en el yoga uno de los principios es la ahimsa, es decir, la noviolencia con uno mismo y con los demás que se expresa en cada acto de nuestra vida”.
Para Teresa De la Cruz , asistente a la actividad que lleva diez años realizando esta disciplina, menciona que “la manera de tratar a los demás y a una misma cambia ya que con la práctica del yoga se siente paz y tranquilidad”.
El próximo 21 de octubre a las 08:30 en el sector conocido como la Campana de la Paz del Parque La Carolina (Quito), el colectivo realizará ‘’Meditación Zen para tu paz’’, que tiene como fin alcanzar la iluminación mediante la ruptura de la conciencia.
