ευτυχία

Από το Δίκτυο Ανθρωπιστικών Ειδήσεων Υγείας REHUNO Health εγκαινιάζουμε έναν τόπο ανταλλαγής απόψεων όπου υπάρχει μια νέα ματιά στην καθημερινή ζωή βασισμένη σε μια βιωματική και υπαρξιακή ψυχολογία (την Ψυχολογία του Νέου Ανθρωπισμού), η οποία μας παρέχει μια προοπτική και…

Στην Ιαπωνία επιτρέπεται σε ορισμένους εργαζόμενους να ξεκινούν αργότερα την εργασία τους την πρώτη Δευτέρα κάθε μήνα. Για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να πετύχουν μια καλύτερη ισορροπία μεταξύ εργασίας και υπόλοιπης ζωής. Η Ιαπωνία προσπαθεί σκληρά να αλλάξει τη νοοτροπία…

Μια νοσοκόμα κατέγραψε τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν μετανιώσει και εξομολογούνται πριν τον θάνατό τους. Η Bronnie Ware είναι Αυστραλή νοσοκόμα που πέρασε πολλά χρόνια φροντίζοντας ασθενείς τις τελευταίες 12 εβδομάδες της ζωής τους. Όλα…

Μια ενδιαφέρουσα άσκηση για το τι συνιστά την ευτυχία είναι πρώτα να θυμηθούμε μια κακή στιγμή και να δούμε πώς ήταν η επικοινωνία με τους άλλους, πώς βλέπαμε το μέλλον και πόση πίστη είχαμε στον εαυτό μας και στους άλλους…

Η γενναιοδωρία μας κάνει πιο ευτυχισμένους, κάτι που οι επιστήμονες θεωρούν ότι δεν είναι μόνο ψυχολογικό αλλά και σωματικό. Μια διεπιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications δείχνει ότι ακόμη και η δέσμευση να είσαι γενναιόδωρος συνδέεται άμεσα με την…

Του Baher Kamal Μια φορά το χρόνο, υπάρχει μια μέρα που τα επτά δισεκατομμύρια κατοίκων του Πλανήτη Γη θα έπρεπε να νιώθουν ευτυχισμένα ή τουλάχιστον καλούνται να το κάνουν –η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, που γιορτάζεται στις 20 Μαρτίου. Ως εδώ, όλα καλά.…

Παρά το γεγονός ότι οι έρευνες  λένε ότι πρόκειται πραγματικά για μια κακή ιδέα, πολλοί από εμάς καταλήγουμε να εργαζόμαστε 50 ώρες την εβδομάδα ή και περισσότερο, επειδή πιστεύουμε ότι θα κάνουμε περισσότερα πράγματα από τα οποία θα καρπωθούμε τα…

Ας αρχίσουμε μ’ αυτήν την ερώτηση: Γιατί θα πρέπει να δουλέψω για να αποκτήσω μια μη βίαιη ηθική; Κάποιος θα μπορούσε να πει: Κοίτα, δεν έχω χρόνο για πράγματα χωρίς άμεσο αποτέλεσμα. Και κάποιος άλλος θα αντέτεινε πως δε χρειάζεται…